欧冠 蓝鲸体育 2025-11-06 14:50:02
《图片报》总结了科贝尔近年来进步的五大关键因素:1.自我分析与训练内容精细化:科贝尔会对自己的每一个细节进行分析,近年来他的脚下技术显著提升。无论是左右脚的吊射还是地面传球,他都练得更加熟练。通过专项训练,他的禁区掌控能力也得到了提升,训练内容由他与门将教练马蒂亚斯-克莱因斯泰伯精心制定。2.调整站位,提高灵活性:科贝尔从霍芬海姆青训时期就养成了较宽的基本站位,而现在他将双脚间距缩小了大约5厘米,这样可以提高扑救时的灵活性,使得第一步的移动更迅速,从而为扑救动作积蓄更多能量。3.动作力学优化:在训练中,科贝尔的动作会通过专门的摄像设备进行分析,确保他的腿部和上半身保持在一条直线上,避免膝关节等部位外翻,从而提高力量输出和动作的稳定性。4.训练计划精细化,减少伤病:科贝尔过去因伤缺阵过多,因此他的训练计划进行了调整,改为“少量、提高精细度”,专注于特定肌肉群的训练,而不是单纯的举重训练。同时,他保持体重稳定,波动范围不超过1公斤。5.自主决策与心理加持:在努里-沙欣执教多特时期,科贝尔被要求执行短传战术,这段经历帮助他培养了心理韧性;而在科瓦奇执教下,他获得了完全的自主权,可以独立决定场上的动作。此外,科贝尔在夏末迎来了家庭的喜讯,他成为了父亲,这也进一步提升了他的自信心。【上咪咕独家看英超】相关资讯
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